الجلسة مش نصايح… ومش حكم عليك
هي مساحة:
- آمنة تمامًا للتعبير بدون خوف
- نشتغل فيها على فهم مشاعرك بعمق
- نربط بين أفكارك وسلوكك
- نكتشف معًا أنماط بتتكرر في حياتك
- نخرج بخطوات بسيطة تناسبك أنت
كل جلسة هي بداية فهم…
ومع الفهم بيبدأ التغيير
جلسة فردية أونلاين
- مدة الجلسة: 60 دقيقة
- عبر Zoom / Google Meet
- سرية تامة
- مناسبة لـ:
- القلق والتفكير الزائد
- الضغط النفسي والمهني
- العلاقات
- الشعور بالتيه أو فقدان الاتجاه
ماذا يمكن أن تخرج به من الجلسة؟
مش وعود كبيرة… لكن نتائج حقيقية:
- فهم أعمق لنفسك
- وضوح في أفكارك
- شعور أخف وأهدأ
- بداية تغيير تدريجي وواقعي
التغيير مش بيحصل مرة واحدة…
لكن بيبدأ بخطوة
أسئلة شائعة
هل الجلسة سرية؟
نعم، كل ما يُقال في الجلسة يظل سريًا تمامًا
هل لازم أكون عندي مشكلة كبيرة؟
لا، الجلسة لأي شخص حاسس إنه محتاج يفهم نفسه أكتر
هل الجلسة أونلاين فعالة؟
نعم، الجلسات الأونلاين أثبتت فعاليتها بشكل كبير
هل هذا علاج نفسي أم كوتشينج؟
الأسلوب يجمع بين الفهم النفسي العميق والتطبيق العملي
لو وصلت لهنا…
ممكن تكون دي الإشارة اللي محتاجها
وأكيد ده مش صدفة
كل تغيير أوله جلسة
جلسة أون لاين 